就在大家都在迎接新年的时候，近日，一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”，中国日报的年轻女记者小吴突然离世，这个胖乎乎活泼的姑娘，眼睛特别单纯，喜欢种花，是英国经济学博士，这么年轻的同行突然离开让人唏嘘不已。
那么为什么一个健康人说走就走了？
原因居然是因为崴了脚，
几天之内便昏迷，12天就离开了人间！
而最终的结果是死于肺栓塞。
久坐致命，原因究竟是什么？
朋友点开了小吴的朋友圈
1月10日查看:回复:缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。
1月11日查看:回复:20软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧。。。医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊扎心了。
有朋友在留言中表示关心，她回复：已预约明早重新检查，就这样开启了年假模式。1月12日查看:2回复:82求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕。。。
这是她人生中最后一个。
30%的血栓可引起肺栓塞
医院孙迁主任坦言，新闻中“年轻女子崴脚后12天离世”的情况在临床实属罕见，但下肢血栓却十分常见。他介绍，血栓可以理解为血流在血管内不正常凝固所形成的“血块”。由于血液在全身流动，下肢的血栓很可能随静脉血液回流至心脏时脱落进入肺部，栓塞肺动脉，从而导致呼吸和循环功能障碍，严重者可致死。
“血栓属于急症，一旦形成血栓，很可能在24小时内出现肺栓塞。30%的血栓可引起肺栓塞，其中1%的肺栓塞会引发死亡。”孙迁主任说，大多数血栓并不会威胁生命，也可能没有任何身体症状，但急性的、严重的肺栓塞仍然会引发死亡，个血栓患者就可能有一个会出现因肺栓塞而死亡的情况。
长途旅行要防肺栓塞
医院于美兰主任介绍说，长途旅行的时候，由于空间狭小，很多人在交通工具比如飞机、火车上会长时间坐着不动；在拥挤的火车上不少人更是容易因为不方便，连水也会少喝一点，免得要去上厕所。为了打发时间，大家开起“牌档”，一玩起来就是好几个小时，有时还会喝点啤酒助兴。久坐不动导致血液流动缓慢，不喝水、不上厕所导致血液浓度增高，喝酒更是蒸发了体内的水分，血液进一步浓缩，这些因素综合影响下容易在下肢形成深静脉血栓（血液在血管中凝结成块状）。
一旦交通工具抵达目的地，或者中途起身拿行李，久坐之后突然站起，血栓受到挤压脱落，随着血液回流心脏，再通往肺部，就容易引起肺栓塞，这大概就是几秒钟的事情，十分凶险，往往会造成肺缺血组织坏死乃至其他脏器缺血缺氧，从而危及生命。
多做踮脚或勾脚动作防血栓
春运已经开启，孙迁主任提醒说，长途旅行时要注意每隔一段时间起身走动，长时间坐着也不要超过两个小时，坐着时尤其注意不要跷二郎腿。如果条件不允许，无法行走，坐着时也可以尝试做踮脚或勾脚的动作，以锻炼小腿肌肉，加速血液的循环与流通。此外，长途旅行时穿静脉弹力袜对预防血栓形成也有一定的作用。这种袜子构造上有“玄机”，压力梯度自上而下变大，可以促进下肢血液回流，很多医生在上手术台之前都会穿。
很多爱美的女性都会备有塑身袜、紧身衣一类，能不能达到同样的效果呢？张红表示，这个并不是很好的选择。尤其是过分强调塑身功能、很紧、很贴身的塑身装备，千万不要在长途旅行中穿着，不舒适之余，恐怕还会加大形成血栓的风险。
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