静脉曲张腿肿怎么回事?很多患者对静脉曲张不了解，静脉曲张在早期刚开始的时候，状不明显不容易被发觉，静脉曲张主要是毛细血管扩张，网状静脉扩张。随着症状的加重，病情的发展，才会想到采取治疗措施，可是这时已经错过最佳的治疗时期了。
「深静脉血栓」
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静脉曲张，是发生在浅静脉的病变
导致血液长期回流不畅，影响深静脉的血液回流
如果病情长期没有得到有效的控制
静脉血液会在下肢深静脉血管内凝结
形成深静脉血栓
「肺动脉栓塞」
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患有静脉曲张时，下肢的血液循环就会变慢
血流速度特别慢时，由于某种原因
如：拉肚子脱水了、跷二郎腿压住腿了等
会造成腿部血管堵塞，形成血栓
此时，如果久坐不动，突然站起来走路
肌肉一受挤压，血栓就会随着血流跑回心脏
随后流到肺动脉中，造成肺动脉栓塞
当一大块血栓堵住肺动脉，5秒之内必死
日常防范
静脉曲张患者在静站或静坐大约一个小时左右，一定要起来活动身体5至10分钟，补充水分。坐着时，也绝对不能翘二郎腿，以减少深静脉血栓的发生。
静脉血栓主要发生在腿部和肺部，腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险，具有潜在致死性。
「饮食」
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多吃些低脂肪，低热量，清淡易消化富有营养的食物
如新鲜蔬菜，水果、杂粮
适量摄入瘦肉、海带、紫菜、木耳等
含维生素E丰富的食物
可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感
如：洋白菜、菠菜、甘蓝、大豆、全麦、粗粮、蛋等
少吃高脂肪、高糖等难消化、影响血液流通的食物
戒烟限制饮酒，对于静脉曲张的治疗也有一定的帮助
「弹力袜」
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日常生活中可以穿弹力袜预防和辅助治疗
但需根据每个人的病情进行选择，谨遵医嘱
一般选择包含双脚仅露脚趾的弹力袜
「适当锻炼」
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躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好
因此，适当加强锻炼有助于预防静脉曲张
站着时，踮脚10至20次，再抬腿10次左右
坐着时，脚尖抬起，上下摆动脚掌
像脚踩刹车，10至20次
躺着时，蹬自行车动作，至少5分钟
建议每天早中晚各做一次
每次每套动作做五分钟左右
温馨提醒：周围血管病在我国发病人群越来越多，平时我们应该注意保护下肢，由于职业等因素必须要久坐或久站的人群可以适当的做一些小的动作避免下肢疾病的产生;例如我们可以垫垫脚尖，适时地按摩一下，活动血管，或者每天回家做做一些下肢运动保健操，都能有效的预防静脉曲张。
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