昨天一则“9岁娃躺着玩手机患血栓引发肺栓塞”的新闻登上热搜。据报道，青岛一位9岁的儿童，因为暑假期间常常躺着玩手机，在刚开学不久便出现浑身乏力、胸部疼痛的现象，几天后开始低烧、呕吐、左腿变得又粗又黑，不能走路。
经医院检查，孩子下肢静脉有大量血栓，且血栓已部分脱落，进入肺动脉，造成肺部血管堵塞，有生命危险。医生初步推测是因为儿童长时间保持久躺、久坐的状态玩手机，形成大量血栓，后因血栓脱落，流经心脏，最后堵在肺动脉里面，这种情况是非常危险的！我们都知道血栓不管对于年轻人还是老年人来说，都是一个“隐形杀手”，它可以发生在任何年龄阶段、任何时间，还会引起如心梗、脑梗、中风、肾衰竭等疾病，严重的危害着我们的健康。尽管现在大家对心脑血管疾病的预防意识提高了不少，也都非常注意饮食和生活习惯，但还是有时候会在不经意间促使着一些疾病的发生，就比如接下来要说的两个常做动作，可能会让血栓瞬间脱落，堵住血管，危及生命！第一个动作：久坐、久躺后的猛起身长时间保持同一姿势坐立或躺下，下肢肌肉收缩活动相对减少。导致人体血液的流速减慢，血液黏稠度增高，为深静脉血栓的形成创造了条件。如果此时再猛然活动，如猛地起身、大幅度摆动胳膊等，很容易牵动不稳定的血栓。使之脱落造成血栓栓塞，引起相应部位的缺血、缺氧等症状。更为严重的是，如果血栓游离到肺部，可能堵住肺动脉造成肺栓塞。严重者短时间内就会危及生命。此外长时间同一姿势后突然变换体位，很容易造成血压波动。出现“体位性低血压”，使心脑等器官供血不足，严重时出现心悸、头晕、头痛，甚至反复晕厥或诱发脑卒中。这在身体瘦弱、缺乏体力活动的年轻人和青少年中并不少见。而对中老年人和心脑血管疾病患者来说，由于血管柔韧度较差，久坐后猛然牵拉，还可能“撕裂”血管。诱发“主动脉夹层”等严重后果。如抢救不及时，其死亡率达到30%~40%。第二个动作：转动脖子很多久坐的人都有一个动作，就是转一转颈部，缓解一下颈部肌肉，但这个动作其实很危险。据相关专家介绍，这个动作容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。现在颈动脉狭窄、斑块检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。血管中的斑块就像河沟里的流沙，易被血流冲走、改变位置，危险系数较高。当斑块深入血管，直击颈动脉，导致人体血管出现“大堵车”时，一旦剧烈活动，斑块脱落，就会堵塞血管，诱发脑梗。此外重度动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。如果在此基础上，剧烈活动颈部，如猛然转头或回头，颈动脉受压变细，管腔就进一步变窄，若椎动脉原本就有病变，则脑血流明显减少，诱发脑供血不足。还需要提醒的是，转脖子还可能会造成关节错位，很多眩晕的病人，会越转越晕。最后提醒各位听友，中秋和国庆假期即将到来，假期出游旅行乘坐交通工具要注意，每隔一段时间起身走动，坐的时间不要超过两个小时，更不要跷二郎腿。如果条件不允许，无法行走，坐着时也可以尝试做踮脚或勾脚的动作，以锻炼小腿肌肉，加速血液的循环与流通，防止血栓发生预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
