导读
上班做设计，下班后玩网络游戏，一男子每天在电脑前坐12小时以上，没想到竟险些猝死，到底怎么回事呢？
32岁的王先生，是一名设计师，白天需要在电脑前长坐做设计。几个月前他迷上了一款网络游戏，下班回到家也坐在电脑前。
半个月前，王先生感觉到腿肿了，还时不时的胸痛，医院检查后发现，右下肢股静脉内血栓形成，肺动脉CT造影提示“肺栓塞”，在心血管内科经过抗凝等对症治疗后症状得到缓解。
出院后，王先生很快忘记了医生的交代，继续坐在电脑前打游戏。上周，王先生又出现之前肺栓塞相应的症状，还感到胸痛、呼吸困难。昨日，王先生医院看病，医生检查发现这次的肺栓塞症状比之前更严重，病情凶险需立即治疗...
如何引起肺拴塞？
医生介绍，因长时间静坐发生肺栓塞而导致猝死的病例越来越常见。
由于深静脉血栓形成多发于下肢，如果处理不及时，很容易造成肺动脉栓塞而导致死亡。有的患者形成慢性血栓后遗症，会造成长期病痛。
专家提醒久坐族，要加强运动以加快血液循环，且要多喝水，保持水分，防止脱水造成血液高凝。
如何预防肺拴塞？
识别危险因素和积极预防是防止肺栓塞发生的关键。加强一般人群的健康教育和高危人群的预防观念至关重要。
肺栓塞高危人群有哪些？
(1)肿瘤患者
肿瘤患者往往是肺栓塞的高发人群，一方面肿瘤细胞本身是一种栓子，脱落下来随血液流动进入肺动脉可以引发肺栓塞；另一方面，肿瘤患者凝血机制的异常也是导致肺栓塞高发的原因。
(2)心肺疾病
原有心肺疾病的病人也是肺栓塞的高发者。
(3)老年人
大约65%的患者年龄在60岁以上或者更大，超过80岁的高龄老人发生肺栓塞的可能是50岁以下中年人的8倍。
(4)下肢静脉血栓患者
中老年人群中患有下肢静脉曲张和静脉血栓的人不少，但遗憾的是，一些人已经有静脉血栓自己却不知道，错过了防治的最佳时间段。
(5)长期卧床或运动减少者
因下肢骨折、瘫痪或者重症疾病、手术等原因需要长时间卧床休息，或者健康人久坐下肢活动不足等，因为下肢活动减少，降低了静脉血流的驱动力，造成下肢静脉血液回流不畅，引起深静脉血栓的形成。若患者突然一活动，脱落的血栓就可能随着血流到肺动脉形成肺栓塞。
提示：对危险人群来说，改变生活方式很重要，如戒烟、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，适量饮茶。
乘飞机、车船长途旅行时，要多饮水，一方面可稀释血液，另一方面还可借上厕所之机多活动下肢，有条件时还可做旅行休闲操。
（本文内容源自网络）
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