如何预防下肢深静脉血栓形成？
什么是下肢深静脉血栓形成？
下肢深静脉血栓形成(DVT)：指各种原因引起的下肢深静脉内血液的异常凝结，导致下肢深静脉堵塞，使下肢血液回流困难。
下肢深静脉血栓形成有何表现？
——周围型：主要表现为小腿疼痛和轻度肿胀，活动受限，足背屈时牵拉小腿部肌肉会有疼痛，挤压小腿也有痛感。
——中央型：左侧多见，表现为臀部以下肿胀，下肢腹股沟及患侧腹侧浅静脉怒张，皮温升高，深静脉走向压痛，血栓脱落可致肺动脉栓塞。
——混合型：全下肢深静脉及肌肉均有血栓形成。
我们该如何预防？
1.患者可以进行主动被动的深静脉预防操。
2.饮食要清淡，减少食盐摄入，多食纤维素、新鲜蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液粘滞度的食物。假如还患有高脂血症、糖尿病等，则应该积极治疗这些原发疾病。
3.假如你是吸烟者，则应该戒烟，因为香烟中的尼古丁有刺激静脉收缩的作用，会加重静脉回流障碍。
4.遵医嘱抗凝治疗。
5.年纪较大或术后需卧床多日等高风险人群，建议穿合适的弹力袜，行气压治疗。
6.条件允许的情况下，尽早下床活动。
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