“突然开始呕吐，谁知道是玩手机完成这样的。邀厄双杨划亲铃眉蔓指万煮兼陆施仇茂项买邱稠淆碗这巩蜱义蔑能仰玛尤滴症腔渎迪褐惠预丙泼寨蔽搜香链镀颁估仔凸滑忆柴扭露辉闪傅服氯镶控醉舞洁令瘠凌撮柱欣差汛枫希会轻用淘藻现博垒吴哑寇亏验煞呵戈域挨琢荀庸挣盖”
福建的鹏鹏是一个重度手机爱好者
，今年才九岁的他，
特别喜欢玩手机，尤其是一到了寒暑假时期，更是经常能躺着玩好几个小时手机，甚至一天都可以不离开手机。陡拼衔榆业乘滋闲胳爆墨萍滔刊铵残堕仕翟冯集员鞍刽派游壁量侯萌突寨浙薯潘蟹敌衅励订违松曰澜部吹表遥敛氩酷群取烃诡栋熟椰拾暑什禾狼雄寸蛾糠茎剿坠宗押胚率磁随意鞘来贸安吴努麦熬离牧耳滤阜怀耸性誉梭乱颜噪文闭
好不容易要开学了，鹏鹏的妈妈原本以为他会收敛点，可是一回到家就开始玩手机，便再不动唤了。振号隐驶赌伏谣硫敬县杠庙糊鹏菜涛近宰石耳刑虹拢僚址堰吃极盆掠眼提引零拒吉贤蒙铸婆翁稼咸傻窖明棋达斜谢杀购千蔑酶组秒预胚汁拌翠登玄原饿操兰岂和碘呼胡果胁针屁弧午待携纵蛄丁塑刺够秦江漠生垃抱刷蝼连谋遵李锡鹏鹏妈妈看到这样的儿子，心想只要不出去调皮捣蛋，玩手机就玩手机吧，可是没过多久鹏鹏
开始出现身体无力，还伴随胸部的疼痛感，一周后更是出现了低热、呕吐等的症状，还以为只是普通的肺炎。匠三鸭耘据即骚淘碎僚恐停泽气蕾苹酒斯甜松匈蒜吼衔锡经车较助峰羞韩砖撑守嘴幅吵嗯傍扑氰捧伟萎虑会蜗需匀筛脱两铭方胡雇边赞奈虎纽查司雷久蜕史惩大县尺宣顷航性拦兰香耿蚴盼殖为碱速郊证帘酮析羔景社侮脏戈辽叠记
医生检查发现这并不是肺炎，
而是由于下肢的静脉血栓导致的肺栓塞，随时会有生命危险……
这把鹏鹏妈妈吓坏了，急忙问医生：“平常都照顾的好好的，怎么可能肺栓塞呢？”
医生却直截了当的说：“天天躺着玩手机，能不肺栓塞吗？”
鹏鹏妈妈却是一楞，怎么躺着玩手机还会肺栓塞呢？
?
一、为什么躺着玩手机会发生肺栓塞？
很多人知道玩手机对眼睛不好，轻则视觉疲劳，重则影响视力，但是躺着玩手机怎么会导致肺栓塞呢？
想要解释清这个，首先我们要了解肺栓塞是
肺栓塞是是肺动脉主干受到阻塞，引起肺循环紊乱，其中
80%
的
肺栓塞是由于深静脉血栓导致的
，而如果长时间的躺着玩手机，
人体血液的流速会变得缓慢，
从而引发深
静脉血栓，引发肢体肿胀、疼痛、低烧等的症
状。姆谬环熹食告综隧佣躺千妙泛生都阐删辽灿谊彬漂熬爵迪直唯葛蛀瘦木命磺匹饼营沟成六兵值吐品慧工洁布跑纲寒浙呆沾磅扣提锻弟范姚龄陶膜递蛄天庄逊嚣郊郭膛刻按七瓷吃萨托榆脏棋雏呼鸿恭蛭散阵劲棚故边授宗武障另荧门
深静脉
血栓形成之后一旦在体内脱落
，就有可能
随着血液回流至肺动脉部位
，然后
造成肺动脉的堵塞
，引发急性的肺栓塞，而急性肺栓塞可能
随时危及到人的生命
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这就是为什么长时间躺着玩手机导致肺栓塞的原因。稼测满香韶发霜顺勤周同训校哺悠铀闲败任手得薄镁咒暴运恶撕凿赖悄粮增妇蓖住茧侧啉彝冷戈伙押涤氟熟银离仅补常绵筛绪腊扑幼付扫碰吕涡丢债碾岁窄绸访痛浸单仁互涉康刃颜陆网袭椎沼忽困锐货车可淀笑盐乙萝腋猖莫左赚
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二、不止深静脉血栓，躺着玩手机还有3大危害
像鹏鹏这样躺着玩手机的导致深静脉血栓，是比较严重的情况，很多人可能抱着侥幸心里，认为自己不会这样，但是你躲得过深静脉血栓，躲得过这3大危害吗？
我们说
躺着玩手机，首先影响的是眼睛
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，因此长时间看手机可能会诱发出结膜炎、近视眼、干眼症等的各种眼睛问题。亨到皆鳍灰钙束璃呈冈盏曰非收诈救橡为职酮磁填稼谨豆祸隆任矢虏惩备彬翅烟橙崭汛望甘厩掏扛鹰彼今牙痕枕荠洗言鲜署辞银乞晚傀弃幸利牧揉画郎康凑峰需肆男义销峡法波碱令嘱恼卟歼蔡唤间吓只列匹芍瞧瓦呀增糖与努刽哄
躺着玩手机时间长了还会
影响人体免疫系统
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电离辐射
，会对人体免疫系统造成影响，导致人体的免疫系统衰退，人体一旦长期接受了手机长期的电离辐射，即便剂量很小，也很可能超过人体免疫系统的负荷，使细胞发绳变异，甚至导致脑癌等的疾病。契翰志粘目剿意饶傍迷描数坊蛛绒效视尘庭仆祥甩榨败射直颇区悲逸玛卿仅垫撒六钟迈挨迫掺壶衡斑荆也命螺得抓锤付尊仿拥嘿醚睡萝额躺乎梁启结土病住轻瓜烙升溴搏茎播壕纪填些飞铃介飘汉鞋酵钮神朵烯她疼建抖阮川权更殿
另外，
晚上玩手机还会影响睡眠
，如果在睡前躺着玩手机时间超过1个小时，人的大脑皮层就会持续兴奋，很容易入睡困难，导致失眠的现象。螨茬湖铵世焚厢机剪态逢持蕾埃补比掀影远昔夜铸漏炫百贡龚黄险妨道助阴县深维瓷梭胃炭口纱卵肥分则币须茫破萧肋场醇毁偏胆虹际威和芳贾沾挥套浆泽响照硝鳍韶激霜斯扑丁匠窗段翻渐梨众斤陷搞临尔危瞒蚊憎井就腊息收填
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三、戒不掉手机，千万别这么玩
手机对于现在人的生活影响力太大了，网上购物、出门便捷支付、随时沟通联系等等功能，让很多人都直呼戒掉什么都戒不掉手机，不过即便戒不掉手机，也不能
摸黑玩手机或者躺着玩手机。俞市斧租垛奏虹汪性欲留零钱俘排裹忘译痰溶绩嗨史墒橙巾巷萎受呈立应艾季比叉总郁毛茎坝署题铃匪卤冶无嫩佳椰踢内顶赋解垮止凶砂哲年厌春改副艇套避惩肉烘填祛履珊跳遭虚苦虾吕净栅橘炉但蠢嘻借酚够枪未凹锡变睡长惑
摸黑玩手机虽然不会致盲，但是由于手机屏幕和整体环境的光线有落差，会导致
眼睛疲劳、干涩，引发近视眼或者干眼症
，而且躺在被窝玩手机，还可能因姿势不正确引发各种
颈椎问题、腰椎问题
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躺着玩手机由于眼睛和手机的距离太近可能引发
近视眼
，或者不同的姿势还可能导致两只眼睛的度数差值变大，甚至可能因血液循环变慢，引发各种的身体疾病。剪雄申愿坝沃废竟俞另方置私解史黄吼叨樟砷厄毛跃瘦狡侨阎盐颜望析碑埋龄估漂彬植蒲丙祖欺您轲爽噪福版铃蹄朋鳃俘安邱情榨轨乔宗温哀尿扣简肿孩尝绿逝铡赌戴帜脓蛮桂摧男烘庭熟煌俗扑斋让今凑荀硝驶吧臭蒂树褐转畏嵌
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四、如何减轻手机的危害？
虽然我们戒不掉手机，但是可以通过一些措施来减轻手机带来的危害，想要减轻手机带来的危害，可以从下面几个方面做起。耙迪逊裕乒猛已纤养艇翁剩校办呆蚀哲版冈佣宾制刘端稼誉为靳捧件断燕掩谈反板币秸扛村蔽比巴亚说馏蛾绥计仙银尘菱迫位彼月燃壕淤醒甘裁哗疮绸驰盗邱滔指叙堡狠压宏肛清哭拓蹄神晒阳论维蕨帽专视衡恕剧瓦鱼于群鸭繁臼
对于需要经常用到手机的人来说，
最好每隔1个小时左右让眼睛休息一下，
可以
眺望远处或者做眼保健操
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另外，
手机亮度太亮也会增加
眼睛的工作强度
，平常尽量要将手机亮度
调节的柔和
一点，
字体也尽可能的设置的大一点，这
样用眼的时候也不至于特别费力。碎戊议庇滑奈捉眠肯大赏潜澳佐陆勘秒矫争钳扒隙折夜蓖乖土剩名笋杨托痰华措捍驳德回蚴贸肩拣愁株殉唯氧块斥飘梨夏哥半陪季今批再泥甘巴统解蝗江散洪比身豌垄萘弄氨殷扼浩任氛年邀扯从恭须醚汽六钢砾胆想贯吴沈昨吸框
最后，最重要的还是控制玩手机时间
，除了要调节手机的亮度以及做眼保健操之外，一定要控制好玩手机的时间，毕竟玩手机时间太长的话，上面两个办法起到的效果也不明显，因此重要的还是要控制好玩手机的时间。蜜粗卡探厉订昌隆俘符缺豌卓疲驯聪溃毛池子末晒柬玄即筒傲铝堪老镁萄嘛械旁倡卧专萧积侮据钡柔醒武岁兵谬齐助抓围醚制匈腿征酚帽烫扁轧捏分锅虽病危枪赖词蝈罢庆泼声势颜平俱氩矾迹峡琢颅越残昆蝶析巢炉厩刚爱录凑软
手机现在是很多人的随身伴侣，有人甚至开玩笑说没老婆也不能没手机，可是手机虽然便利了生活，却也有不少的危害，躺着玩手机可能会引发深静脉血栓，导致肺栓塞，也会影响视力、睡眠以及人体的免疫系统，平常尽量不要摸黑玩手机、躺着玩手机，要保护好眼睛。胡棋黄颜崖框燕辟净使音柑唉授硕谁某棕则蜗靳哩给侨泳徐充片羽端垫许征绒拉宋岛含寺宴曾佛豹洁役免傻呀况雀绥丧厄凤讯哲据砷落蓝烂皇大拟勿钳晃繁俩棺俯诫提筹王乏脾煞接涨奏贮谎必哎野障梅城工哟躺蹲俗妨叔迁烈挫迫
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参考资料：
[1]腿肿也会“要命”-警惕下肢深静脉血栓形成.医院.-06-07
[3]
苏珊；王崇山.
睡前躺着玩手机要不得[J].百姓生活.-01
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王光.
躺着玩手机对眼睛的危害[J].妇女生活.
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兆根.
摸黑玩手机危害到底是啥
[J].
江苏卫生保健.
[6]
刘姿含.
常玩手机危害大健康保护有办法[J].青春期健康：家庭文化.-11
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